Cataleya Fay
Gesundheit für Körper, Geist & SeeleHormonyoga-Therapeutin (D. Rodrigues) & zert. Hormoncoach nach Herzberg
Dipl. Tanz-und Bewegungspädagogin, Hatha Yoga & Pilates
Therapieorientierte, ganzheitliche Bewegungskonzepte
Sängerin, Musikerin, Weberin von Klangheilräumen
Coaching & Begleitung für Studio und Bühne
Kurse, Seminare, Workshops, Retreats, Einzelarbeit
Herzlich willkommen!
Wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Cataleya Fay Wohlfahrt und ich unterstütze Menschen bei ihrer Genesung sowie der Erhaltung ihrer Gesundheit.
Ich arbeite ganzheitlich mit folgenden Methoden in Einzelarbeit und mit Gruppen:
* Körperarbeit: Yoga, Hormonyoga, Tanz, Pilates mit Fokus auf Wirbelsäule, Gelenke, Faszien, Organe, Drüsen, Meridiane
* ganzheitlichem Hormoncoaching für Frauen und auch Männer: Wechseljahre, verschiedenste Dysbalancen im Organsystem, Zykluswissen, Kinderwunsch, Laborauswertungen, Ernährung, Mikronährstoffe, etc.
* Klang, Gesang & Musik: Stimmentfaltung, heilsames Singen und Tönen, Singkreise, Konzerte, musikalische Begleitungen, Klangreisen
Wie kann ich dir helfen? Telefonisch, online oder in Präsenz?
Ich freue mich über Deine Nachricht!
Meine Angebote
Du kannst hier aus meinen Angeboten auswählen. Dafür klicke auf einen dieser Bereiche. Möchtest du eines der Angebote buchen? Für eine besondere Veranstaltung, deine Firma, eine Schule, ein Institut, für dich privat, als außergewöhnliches Erlebnis für Freunde oder Kollegen? Nimm gerne Kontakt zu mir auf!
Yoga, Tanz, Pilates & Hormonelle Balance
Workshop Special Kompakt - Healing Voice & Movement
Eine einzigartige Gelegenheit, auf besondere Art zusammen das Leben zu feiern!
Ich verbinde mein gesamtes Spektrum und gestalte einen ganz individuellen Workshop, speziell angepasst an die jeweilige Gruppe. Mit Klangbädern, wunderschönen Improvisationen in Tanz und Bewegung, energetisierendem miteinander Singen, feinen Meditationen, geführten, tiefenentspannenden Körperreisen mit Klangbegleitung, sowie 30min. Privatkonzert mit meinen Liedern.
Therapeutisches Yoga, Pilates, energetische, ganzheitliche Körperarbeit
* Hathayoga, verschiedene Stile, Pilates
* Hormonyoga Therapie nach Dinah Rodrigues
* individuell angepasste Bewegungskonzepte für therapieorientierte Begleitung
* Embodiment (Körper, Psyche, Gedanken, Gefühle im wechselwirkenden Zusammenspiel): ganzheitliche Arbeit mit therapeutischem Ansatz
Einzelstunden, Gruppenkurse, in Präsenz und Online.
Du findest mich auch in folgender Liste der Hormonyoga Expertinnen:
Ganzheitliche Hormonberatung - für Frauen und Männer
Gemeinsam erarbeiten wir Wege und Herangehensweisen für deine Genesung und dein Wohlbefinden. Hierbei ziehe ich auch deine Laborbefunde hinzu, die ich analysiere und auswerte. Ergänzend lasse ich, je nach Wunsch, meine Kenntnisse in therapieorientierter Körperarbeit, Meditation und Klang mit einfließen.
Einzelberatung, Vorträge und Podcast „Om Hormony – der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance“ (auf Spotify und Co.)
Gesang, Klang, Musik & Ausdruck
Die heilsame Kraft Deiner Stimme - Stimmentfaltung
Eins zu eins helfe ich Dir, das Licht und die Heilkraft Deiner eigenen Stimme kennen zu lernen, zu entfalten und strahlen zu lassen.
Ganz ohne Noten, intuitiv, einfach, spielerisch. Es geht darum zu fühlen, zu spüren und ganz neue Klang-Räume zu erfoschen. Du lernst, wieder tief im Kontakt mit Dir zu sein, Dir selbst zu vertrauen, dich zu spüren und frei zu tönen, zu klingen und zu singen. Dich ganz und gar anzunehmen, wie Du bist und JA dazu zu sagen.
Ein wenig Gesangstechnik hier und da hilft dabei, der Stimme ein gewisses Fundament zu geben.
Klicke hier unterhalb. Dort findest du Infos zu den verschiedenen Modellen, Möglichkeiten, Inhalten sowie Ablauf.
Herzkraft & Seelenklang - Gruppenseminar
Ich öffne und gestalte einen besonderen, wunderschönen, energetisch nährenden Raum. Mit Meditationen, zauberhaften Klangreisen, sanften Körperübungen, Gemeinsames Tönen und Klingen sowie singen von Chants & Mantras aus aller Welt. Wir gehen in’s Lauschen, Fühlen und Spüren, Intuition und Anbindung im zusammen klingen.
Oft entstehen wundervolle, spontane Improvisationen, Klangteppiche oder sogar inspirierende, magische Circle Songs. Es sind tiefe, berührende Momente und unvergessliche Begegnungen.
Formate: Vortrag mit Mantra oder Chant mit den Teilnehmern (90Min), halbtägiger Workshop (4h), ganztägiger Workshop (7h mit Mittagspause), ganztägiger Workshop inkl. Konzert (45min.) als Abschluss.
Intuitives Erlernen eines Instruments
Gitarre / Harmonium / Klavier für Anfänger. Einfach, spielerisch, intuitiv.
Du brauchst keinerlei Vorkenntisse oder Notenkenntnisse, es ergibt sich alles im gemeinsamen Tun. Völlig ohne Druck, ohne etwas beweisen zu müssen. Ich helfe Dir dabei, Deine ursprüngliche, kindliche Neugier und Begeisterung hervorzuholen, mit viel Spaß, Freude und dem Mut, einfach mal wieder etwas Neues auszuprobieren, oder etwas, was du dir schon ganz lange wünschst, aber bisher nicht getraut hast. Ich habe mir selbst drei Instrumente autodidaktisch beigebracht. Diesen Weg zeige ich dir.
Dieser Unterricht ist einzigartig, so wie Du! Trau‘ Dich, ein Instrument spielerisch zu erlernen ist etwas so Erfüllendes und Wunderschönes.
Coaching für Studio- & Bühnenarbeit
Durch meine langjährige Bühnen-und Studioerfahrung als professionelle Sängerin, Recording Artist, Tänzerin, Performerin, Lehrerin, Produzentin sowie Tanz-und Bewegungspädagogin stehe ich Menschen beratend und unterstützend zur Seite, die selbst einen oder mehrere dieser Wege beruflich oder privat beschreiten.
Sei es der Ausdruck oder die Technik deiner Stimme, deine Bühnenpräsenz, deine Körperhaltung, bist du Vortragsredner, hast ein CD-Projekt oder schon ein Projekt in einem Tonstudio, eine Choreografie in einem Tanzprojekt, eine Bühnenchoreographie, usw…
Ich begleite Dich authentisch, ehrlich, liebevoll und professionell bei der Umsetzung deines Herzensprojekts oder in deinem Job. Von der ersten Idee bis zur Vollendung.
Meine CDs, Hörbücher & Offizielle Musikvideos, Livemitschnitte
Wenn du ganz oben in der Menüleiste auf „Shop“ klickst, wirst du auf meine Bandcamp-Seite weitergeleitet, wo du alle auditiven Früchte meines bisherigen Schaffens findest.
Die Buttons hier unterhalb führen dich zum Player meiner bisher 5 echten, physischen CDs mit meinen eigenen Texten und Kompositionen sowie zu einigen meiner Videos, die hier auf meiner Seite eingebettet sind, als auch zu meinem Youtube-Kanal. „Geschenke“ zum frei Herunterladen für Dich findest du oben in der Menüleiste in dem Reiter „Musik“ (klick am Handy auf die 3 Striche ganz oben.) Viel Vergügen beim Stöbern, Lauschen und Gucken!
Preise & Honorare
Einzelstunden, Beratung, Personal Training, Coaching für Studio und Bühne:
Preis: 125€ á 90min.
Individuell ausgearbeitete Einzelstunden in
* Hormonyoga, Yogatherapie, Yoga, Pilates, Tanz
* körpertherapeutische Bewegungskonzepte bei physiologischen Einschränkungen für mehr Beweglichkeit
* Hormon-Beratung bei verschiedenen Dysbalancen, Wechseljahresbeschwerden, Zyklusproblemen, etc.
* Coaching, Begleitung, Mentoring für Studio & Bühne für Sänger und Tänzer
Angebote bei intensiver Zusammenarbeit:
5-Wochenprogramm 620€ (5 x Einzelarbeit zu je 90min.)
10-Wochenprogramm 1225€ (10 x Einzelarbeit zu je 90min.)
Termine nach Vereinbarung, online oder in Präsenz in der Praxis „Heilende Kunst“ in 69198 Schriesheim.
Gerne biete ich dir ein kostenloses Impulsgespräch (ca. 20 Min.) telefonisch oder via Google Meet an, in dem wir uns unverbindlich kennenlernen und prüfen können, wie ich dir weiterhelfen kann und wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte.
Termine
Yoga, Hormonyoga, Tanz & Gesang – Kurse & Workshops
Ort:“Heilende Kunst“, Friedrichstraße 33, 69198 Schriesheim, ab September 2026
Details anzeigen
Ich freue mich sehr, ab Ende September 2026 in diesem wunderschönen, kuscheligen Studio verschiedene Kurse und Workshops – Yoga mit therapeutischem Ansatz, Hormonyoga, Offene Singabende und besondere Angebote in Tanz & Bewegung – anbieten zu können.
Die Termine folgen und werden hier eingepflegt, sobald sie feststehen. Melde dich hierfür gerne für meinen Newsletter/Rundbrief an, damit du auf dem Laufenden bleibst.
Webseite: https://www.heilende-kunst.de/
Wohlfühlyoga am Morgen – VHS Weinheim
3., 10., und 17. September, 9:00 – 10:30
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Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen, um Ressourcen zu stärken und Gelassenheit zu fördern. Die Einheiten zielen auf die Lösung von Verspannungen (insb. Rücken/Schultern) und die Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems ab. Der Kurs eignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Pilates am Morgen AUFBAUKURS – VHS Heidelberg
ab 24. Sept., donnerstags von 08:30 – 09:30
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Pilates Aufbaukurs
Pilates am Morgen GRUNDKURS – VHS Heidelberg
ab 24. Sept., donnerstags von 09:45 – 10:45
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Pilates Grundkurs
Yoga für Best Ager – VHS Heidelberg
ab 24. Sept., donnerstags von 11:00 – 12:00
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Yoga kann für Best Ager ein echter Energiebooster sein – besonders für diejenigen, die sich mehr Beweglichkeit und Kraft wünschen, aber alleine nicht so richtig ins Tun kommen.
Diese Stunden schaffen einen entspannten Raum, in dem du ohne Druck starten, dich wohlfühlen und deinen Körper neu erleben kannst. Mit jeder Einheit wächst die Stabilität, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Freude an Bewegung. Ziel ist ein sicheres, leichtes Körpergefühl im Alltag.
Die Methode setzt auf fließende Abläufe, sanfte Kräftigung und bewusste Atemmomente, die ganz nebenbei Balance und Körpergefühl stärken.
30. September 2026, Mittwoch – Yoga & Brunch – Meet and Socialize Programm für Erstsemester
Ort: Hochschulsport Campus Heidelberg, Im Neuenheimer Feld 700, von 9:30 – 13:00
Details anzeigen
- Yoga & Chill: wir starten mit einer gemeinsamen, entspannten, fließenden Yoga-Session. Perfekt, um im Körper anzukommen, den Kopf frei zu bekommen und den Unistress direkt vor der Tür zu lassen. Egal, ob bereits Yogaprofi oder zum ersten Mal auf der Matte – jede*r ist willkommen!
- Brunch: danach wird es gemütlich. Das Prinzip ist einfach: Jede*r bringt etwas vegetarisch/veganes Selbstgemachtes für das gemeinsames Buffet mit, egal ob süß, herzhaft oder ein kreatives Experiment.
- Meet & Socialize: das Yoga & Brunch ist offen für alle, die Lust auf schönes Yogieren, entspanntes Beisammensein, gutes Essen und neue Kontakte haben, beim gemeinsamen Schmausen in angenehmem Umfeld.
Wo? Auf der Wiese beim Sportinstitut (Im Neuenheimer Feld 700, direkt neben Tartanbahn und FußballplatzMitbringen: Yogamatte, ev. Decke, geeignete Kleidung zum Yoga üben draußen, vegan/vegetarisches Essen für die Gemeinschaft, eigenes Besteck und Geschirr, antialkoholische Getränke, Picknickdecke für danach und was sonst noch passen könnte.
02. – 04. Oktober 2026, Wochenende der offenen Tür in der Praxis „Heilende Kunst“
Ort: Praxis Heilende Kunst, Friedrichstraße 33, 69198 Schriesheim, von 10:00 – 21:00
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24. Oktober 2026, Samstag: Winterwohlfühltag Tagesretreat
Ort: Institut Hochschulsport Heidelberg, Im Neuenheimer Feld 700, Heidelberg, von 09:00 – 17:00
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Kopf frei, Herz weit – Tschüss grauer Januar! Energetische Yoga-Auszeit mit Elementen aus Tanz und Gesang
- Sanftes Yoga: Fließende Einheiten für ein befreites, warmes Körpergefühl und tiefe Geborgenheit.
- Tanz & Ausdruck: Freie und angeleitete Improvisationen in Stille und zu schönen Winter-Playlists, um dich wieder ganz zu spüren.
- Singen & Tönen: Gemeinsames Chanten und heilsames Klingen in der Gruppe, begleitet von Live-Gitarre und indischem Harmonium.
- Klang & Entspannung: Ein tiefenwirksames Bad in den Schwingungen von Klangschalen, das dich bis in die Zellen entspannt.
- Meditation: Kleine, wunderschöne Meditationen und geführte Körperreisen für deinen inneren Frieden.
13. – 15. November 2026, Fr. – So., Seminar „Healing Voice & Movement – Heilsames Sein, Singen und Bewegen“, Nähe Graz, Österreich
Ort: Mangalam Yoga, Schloss Freiberg, Ludersdorf 30, 8200 Ludersdorf, Österreich.
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Selbsterfahrungsseminar
Dieses Angebot ist darauf ausgerichtet, dass Du in Deine Kraft kommst, denn Gesang, Tanz, Klang und Bewegung sind mächtige Quellen, woraus Du enorme Energie, Lebenslust, Freude, Erkenntnisse, Inspiration und tiefen Frieden schöpfen kannst.
Es geht darin um das Wiederfinden Deiner Verspieltheit, Leichtigkeit, deiner Fröhlichkeit, deines einzigartigen, authentischen Ausdrucks. Es ist ein natürliches Verbinden und Integrieren vom Hier und Jetzt, deiner Intuition und auch ein Hineinfühlen und Tasten in die feinstofflichen Welten. Nicht ein Entweder-Oder sondern ein geschmeidiges Sowohl-Als-Auch in und für dein Leben. Und all dies mittels Gesang, Klang, Tanz und Bewegung, wundervollem Improvisieren mit Stimme als auch im Tanz, fröhliches Spielen, Ausprobieren und Erforschen ganz neuer Welten in dir!
Ganz ausführliche Infos sowie auch die genauen Inhalte des Seminars findest du hier auf meiner Webseite unter dem Menüpunkt „Workshop Kompakt Healing Voice & Movement“
Denn Dich gibt es nur ein einziges Mal auf dieser Welt!
Seminarkosten exkl. Verpflegung und Übernachtung: 250€. Bzgl. Übernachtungsmöglichkeiten im Umkreis des Schlosses Freiberg wende dich bitte an Andi oder Juliane.
Anmeldungen bei: mangalam-yoga.com
29. November 2026, Sonntag – Workshop – Zykluschaos & Dauerstress: wie Hormon-Yoga deine Balance retten kann
Ort: Institut Hochschulsport Heidelberg, Neuenheimer Feld 700, Heidelberg, von 9:00 – 13:00
Termine 2027
10. Januar 2027, Sonntag: Kopf frei, Herz weit! Tschüss grauer Januar – ein belebender Yogatag mit Tanz und Gesang
Ort: Hochschulsport Institut Heidelberg, Neuenheimer Feld 700, Heidelberg, von 9:00 – 17:00
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Pilates am Morgen AUFBAUKURS – VHS Heidelberg
ab 14. Januar., donnerstags von 08:30 – 09:30
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Pilates Aufbaukurs
Rückmeldungen
Ich danke Euch für Eure Meinung, Offenheit und Unterstützung. Hier findet Ihr Auszüge aus einigen Eurer Bewertungen und Empfehlungen:
Cataleyas Singkreise sind ein zutiefst lebendiges Erlebnis, in dem der Funken sofort überspringt und spürbar wird, wie alles miteinander schwingt. Mit großer Präsenz und Herzenswärme schafft sie einen Raum, der verbindet, öffnet und trägt.
Ulrike Rose, Kulturmanagerin
Als Teilnehmerin der Tagesworkshops für Tanz und Gesang möchte ich voller Freude erzählen, wie weit, lebendig und leicht es sich anfühlt, bei Cataleyas Workshops dabei zu sein. Es ist eine unbändige Freude, zu springen, zu singen, in der Stille bei sich anzukommen, innere Räume zu entdecken, den eigenen Körper neu zu erleben und zugleich im Kontakt mit der neuen Gruppe zu sein.
Conya Clackworthy, Supervision, Trauma – und Psychotherapie, HP
Ganz ganz herzlichen Dank nochmals für die wertvolle Unterstützung bei meiner Vorbereitung für das Weihnachtskonzert von morgen. Es war wirklich sehr hilfreich und ich singe bereits jetzt wieder mit Freude und mehr Vertrauen und freue mich nun auf meinen morgigen Auftritt.
Gabriela G.
Über mich
Ich bin verheiratet, gebürtige Österreicherin und lebe mit meinem Mann seit bald 20 Jahren in Deutschland. Mein Lebensweg ist kurvig und vielvältig, jedoch haben mich trotz allem zwei Dinge stets begleitet und nie losgelassen: Bewegung und Klang.
Viele Aus- und Weiterbildungen in Tanz- und Bewegung, Yoga, Pilates haben sich daraus ergeben, dann Lehrtätigkeiten in vielen Instituten, Orten in Österreich und Deutschland. Auch mein autodiddaktisches Erlernen mehrerer Instrumente sowie der Gesang, geschult durch Privatstunden und jahrzehntelanger Praxis, aus der schließlich eine mehrjährige Karriere als tourende Singer-Songwriterin mit eigenen Songs auf sechs Albumveröffentlichungen durch einige Länder in Europas hervorging. Mittlerweile nutze ich Musik als eine meiner wertvollen Ressourcen und heilsamen Werkzeuge, für mich selbst als auch in der Arbeit mit meinen Klienten und Teilnehmern.
Denn Gesang, Klang, Musik, Tanz und Bewegung sind sowohl enorme Aufdecker als auch wundervolle Helfer, da sie an unserem Denker vorbei direkt am Kern der Sache ansetzen und Dinge in Gang bringen können. Ebenso arbeite ich mit den wissenschaftlichen Herangehensweisen aus der systemischen Endokrinologie, Yogatherapie sowie der hormonellen Yogatherapie. Im Februar 2026 habe ich eine medizinische Weiterbildung zur Hormonberaterin an der Deutschen Heilpraktikerschule abgeschlossen, einer hervorragenden Ergänzung zum großen Thema Gesundheit und werde im kommenden Jahr eine Ausbildung in Körperpsychotherapie anschließen.
Beides, sowohl der Klang als auch die Bewegung gehört zum Urbedürfnis des Menschen, nämlich: sich auszudrücken, mit seinem Körper, mit seiner Stimme. Der Körper speichert alles, was ihm je widerfahren ist, im positiven wie im negativen, und drückt es auf seine individuelle Weise aus. Hörbar (in der Stimme) wie sichtbar. Unser Körper ist die Verbindung nach innen, oben und gleichzeitig nach außen. Nach wie vor ist dieses feine, überaus komplexe Zusammenspiel pure Faszination für mich, mein Wirken und Forschen im Sinne der ganzheitlichen Heilung.
Unser Körper zeigt uns, wie es um uns steht. Wir dürfen nur wieder lernen, auf seine Signale zu achten. Physisch und psychisch. Grobstofflich wie feinstofflich. Im Großen wie im Kleinen. Und dann handeln.
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Juliane Herzberg, Heilpraktikerin und Expertin für systemische Humanendokrinologie · Autorin · Dozentin · Traumatherapeutin www.heilpraxis-avalon.de und www.systemische-humanendokrinologie.com
Conya Clackworthy, Kreative Psycho-und Traumatherapie sowie Supervision
Marie Röling, WordPress-Webdesignerin aus Buchholz in der Nordheide