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Tagesworkshop für Tanz und Gesang: Jede und jeder wird genau dort abgeholt, wo er oder sie gerade steht.

Als Teilnehmerin der Tagesworkshops für Tanz und Gesang möchte ich voller Freude erzählen, wie weit, lebendig und leicht es sich anfühlt, bei Cataleyas Workshops dabei zu sein. Es ist eine unbändige Freude, zu springen, zu singen, in der Stille bei sich anzukommen, innere Räume zu entdecken, den eigenen Körper neu zu erleben und zugleich im Kontakt mit der neuen Gruppe zu sein.

Cataleya leitet diese Workshops mit einer sprühenden, ermutigenden und zugleich sehr warmen Art. Sie macht einem Mut, öffnet Räume für Freude und für den körperlichen ebenso wie für den stimmlichen Klang. Dabei ist sie unglaublich feinfühlig…sie spürt, wann jemand nach Rückzug sucht, schüchtern ist oder aus irgendeinem Grund nur vorsichtig teilnimmt. Jede und jeder wird genau dort abgeholt, wo er oder sie gerade steht.

So entstehen viele berührende Begegnungen – zwischen den Teilnehmenden, im Kontakt mit ihr und im eigenen Erleben. Ich bin von Herzen dankbar für diese Erfahrungen und kann ihre Workshops aus voller Überzeugung empfehlen. Ich bin ein großer Fan.

C.

Bewegungs- und Klangworkshop: erste Begegnung mit mir selbst, in der ich mich sicher, ganz und heil gefühlt habe

Ich habe an einem Bewegungs- und Klangworkshop von Cataleya teilgenommen und kam mit großer körperlicher Unsicherheit. Nach einem schweren Verkehrsunfall war mein Vertrauen in meinen Körper erschüttert, ich fühlte mich wackelig, zurückgezogen und innerlich nicht mehr wirklich bewohnt. Ich fragte mich sehr, ob ich mit dieser Einschränkung und Zurückhaltung in ihrem Workshop einen Platz finden würde.

Was dann geschah, hat mich tief berührt: Ich habe vergessen, dass ich ein Problem hatte. Durch Cataleyas Art, den Workshop zu führen, fand ich schon nach kurzer Zeit ganz selbstverständlich Kontakt zu meiner eigenen Sicherheit – ohne es bewusst zu merken. Ich bin einfach hineingesprungen, ins Erleben, ins Dasein.

Als der Workshop endete, war ich überrascht von mir selbst. Und ich spürte: Das war die erste Begegnung mit mir selbst nach dem Unfall, in der ich mich sicher, ganz und heil gefühlt habe. Dafür bin ich unendlich dankbar.

Liebe Cataleya, von Herzen danke ich dir für diese Begegnung mit mir selbst – getragen von deiner anteilnehmenden und zugleich leichten, frohen Führung.

B.A.

Gesangsfertigkeit endlich zum Ausdruck gebracht

Liebe Cataleya, es hat mir sehr geholfen, dass du erst meiner Aufnahme gelauscht hast und herausgehört hast, was diese „Kurve“ ist und mich genau dort abholen konntest und direkt anfangen konntest mit mir dort anzusetzen. Das hat mir wieder Hoffnung und Zuversicht geschenkt, dass ich es doch endlich schaffen werde nach über 15 Jahren des Versuchens, endlich das Einzige, was ich wirklich will, Singen, meine Singstimme, meine Gesangsfertigkeit, endlich zum Ausdruck bringen kann, endlich mich selbst sein und meine Berufung leben kann in dieser Welt. Ich danke dir dass du mich dass du mich wirklich verstehst und dass du mir mit deinem Können und Expertise dabei hilfst, endlich bewusst mit meiner Gesangsfertigkeit in Berührung zu gehen, die Verbindung wieder bewusst zu fühlen, zu nähren, zu heilen und zu stärken. Es ist wirklich immer wieder so schön und ich bin zutiefst dankbar, weil ich jedes Mal in der Unterrichtsstunde mit dir, sehe und fühle, wie mein kleines inneres 2 oder 3-Jähriges Mädchen sich freut, in meinem Gesangstalent gefördert zu werden. Ich spüre die Verbindung zu diesem Teil von mir jedes Mal wieder, dieser Teil von mir, der schon damals ganz klar war, dass ich Sängerin bin und hätte in meinem Gesangstalent gefördert werden wollen, so wie du es nun tust. Danke, dass du stets so wundervoll unterrichtest, so fördern und unterstützend, so klar und verständlich und so unvoreingenommen und einfühlsam. Dies ist sehr heilsam für mich, ich danke dir.

– Michi

Ich singe bereits jetzt wieder mit Freude und mehr Vertrauen

Ganz ganz herzlichen Dank nochmals für die wertvolle Unterstützung bei meiner Vorbereitung für das Weihnachtskonzert von morgen. Es war wirklich sehr hilfreich und ich singe bereits jetzt wieder mit Freude und mehr Vertrauen und freue mich nun auf meinen morgigen Auftritt.

Weißt du, jedes Lied, das ich mit dir angeschaut und geübt habe, ist jetzt in meinem Körper drin und ich musste ab und zu schmunzeln, weil ich mich erinnert habe und an dich gedacht habe. Ich höre jetzt auch überall wo etwas klickt immer Ton, Klang und Musik 🙂 wie beim Metronom klick. Hab ganz herzlichen Dank für deine Begleitung, ich fühle mich nun tip top vorbereitet und freue mich auf meinen Gesangsauftritt von morgen.

– Gabriela G.

Einzel-Yogastunde mit Mutter und ihrem 11jährigen Kind mit Depressionen und völliger Bewegungsverweigerung

Liebe Cataleya, zuerst einmal vielen Dank für Dein Mitdenken, Fühlen, Einschwingen in uns, für Deinen tollen Support! Ich wollte Dir auch zurück melden, dass es einen sehr guten Impact gab gestern. Ich habe das Gefühl, dass es ihr sehr gut getan hat, auch wenn es vielleicht etwas zurückhaltend erschien. Die Beschäftigung angeleitet mit ihrem Körper ist gerade so wichtig. Sie hat gestern echt ganz gute Momente gehabt im Laufe des Tages und sich sogar auch ein bisschen was getraut. Ich freue mich aufs Weitermachen!

– S.

Rückmeldung Einzel-Yogastunde

Für mich war das sehr interessant, da diese Stunde ja viel mit Ruhe, langem Halten, Dehnen und Entspannen angelegt war, und das bisher ja so gar nicht meines war, und ich, wenn’s so war, im Kopf schon immer bei…“Was kommt als nächstes war“. Und ich das, was es bringen sollte deswegen gar nicht wahrnehmen konnte. Also die Entspannung in den Asanas. Zum andern war ich dann sehr überrascht, dass diese Ruhe sehr langanhaltend war und die Endentspannung sehr intensiv. Kennst du den Moment kurz bevor man einschläft, so war es vom Gefühl. Und obwohl es nicht wirklich anstrengend war, war mein System so herunter gefahren, dass ich anschließend erstmal eine Stunde gschlummert habe. Mein Resumé daraus ist, dass ich bisher dafür einfach nicht bereit war, und jetzt dieses Getrieben-sein nicht mehr da ist. Das zweite was mich überrascht hat, war ,dass ich es muskulär trotzdem gemerkt habe v.a. in der Rumpfmuskulatur, Zwerchfell, Zwischenrippen…ich nehme mal an, dass die Blasebalg Atmung da schon einiges bewirkt hat. Ich singe ja immer beim Autofahren, und da ist mir aufgefallen, dass ich bewusster wahrnehmen konnte, wann ich stütze und wann nicht. Das können wir gerne wiederholen.

– H.

Mein langersehnter Weg als Singer-Songwriterin beginnt sich endlich zu entfalten

Liebe Cataleya, ich bin zutiefst dankbar für diese wertvolle Reise in deiner Begleitung, in der sich bereits jetzt so vieles tut und in die Tiefe geht, tiefe Teile von mir jetzt endlich wieder wach werden. Nach unserer heutigen Stunde habe ich auch gleich wieder weitergeschrieben. Und herzlichen Dank nochmals für die wunderschöne wertvolle Führung, die so heilsam ist, ich fühle, dass mein Herz wieder anfängt sich zu öffnen und mein langersehnter Weg als Singer-Songwriterin sich endlich zu entfalten beginnt. Ich wieder anfange mich zu spüren. Die Stunden mit dir machen mir viel Freude.

– K.

Song „How I Wish“

Liebe Cataleya, ich habe mir vor einigen Tagen eine neue Playliste erstellt und plötzlich wurde mir der Song „How I wish“ von Dir vorgeschlagen, ich war so berührt „Gänsehautfeeling“, seitdem habe ich ihn sicher 100 Mal gehört (keine Übertreibung) :-)! Mein spiritueller Weg hat 2024 riesige Schritte gemacht und bei deinem Lied sind einige Tränen geflossen … Nicht aus Traurigkeit oder Drama, es hat einfach so viel Emotion herausgeholt, ein Lächeln und ein JA zum Leben und zur Liebe!
Einfach Sonne und Licht und eine ganz bestimmte Person hat den Song weitergeleitet bekommen, eine Seelengeschichte! Ich danke Dir von ganzem Herzen für deinen Song, für deine Hingabe und für dein JA zum Leben und zur Liebe!

– Birgit

„Stück für Stück“ und „Journey“

guten morgen liebe cataleya, du „berührst“ mich seit circa 9 jahren, damals hat mir das göttliche einen deiner songs geschenkt, „stück für stück“. diese begegnung berührte mich zutiefst, denn nicht wenige tränen flossen über mein kleines gesicht, als ich dein lied das erste mal hören durfte. wenn ein „engel“, so wie du einer bist, mit solch reinen, tiefgreifenden worten, mit einer warmen, herzergreifenden, tief berührenden stimme, und in wundervoll klingenden melodien, so eine weltweit wichtige message transportiert, ist das nichts, was erlernt wurde, sondern etwas, das dieser weibliche „engel“ für seine reise als „überlieferung“ mitbekommen hat. musik ist ein wichtiger teil meines lebens, ohne musik wäre das leben für mich nicht „überlebbar“. du bist aber eine der ganz wenigen musikkünstler, welche mich immer „umarmt“ haben, und ein extrem wertvoller wegbegleiter für mich – ich danke dir von tiefstem herzen für das, was du mir schenkst, mit deinen liedern, deinen berührenden worten, verpackt mit deiner unfassbar reinen, ultraschön klingenden stimme. „stück für stück“ und „journey“ haben mich in meiner spirituellen entwicklung in den vergangenen jahren immer wieder zur nächsten bewusstseinsebene begleitet … es ist nun der moment gekommen, um mich persönlich bei dir dafür zu bedanken.

– R.B.

Album „Königskind“

Liebe Cataleya, bin voller Liebe und in tiefe Entspannung gefallen. Sogar kurz eingeschlafen. Voll Dankbarkeit aufgewacht. Das erste Lied hat mich sehr berührt, weil wir das auch zusammen gesummt und improvisiert haben im Frauenkreis…das war sehr schön! Danke auf jeden Fall für dieses Geschenk!

– M.A.

Beschwingt, genährt und innerlich weit

Cataleyas Singkreise sind ein zutiefst lebendiges Erlebnis, in dem der Funken sofort überspringt und spürbar wird, wie alles miteinander schwingt. Mit großer Präsenz und Herzenswärme schafft sie einen Raum, der verbindet, öffnet und trägt. Die Stimmen finden zueinander, die Energie fließt, und etwas Ursprüngliches wird wach. Man verlässt die Treffen beschwingt, genährt und innerlich weit – mit einem Nachklang, der lange anhält.

– Ulrike Rose, Kulturmanagerin

So viel Freude!

Liebe Cataleya, WOW. Das war so so so wunderschön gestern! Auch E. war sehr beseelt – DANKE, dass du diesen Raum öffnest und so viel Wohltat in die Seelen bringst. Es hat wirklich so viel Freude gemacht! So schön. Es sprudelt nur so – DANKE DANKE DANKE an dich, du bist einfach Wahnsinn!

– Anne

Seelenberührung schwingt und klingt noch tagelang nach

Ich danke dir charismatischen Künstlerin für deinen wunderbaren Singkreis, in dem du allen Teilnehmern ganz unkompliziert die Scheu vor dem Singen nimmst und mit deinen tiefsinnigen Texten, deiner Stimme und dem gemeinsamen Singen einen wahren „Seelenzauber“ hervorrufst. Diese Seelenberührung schwingt und klingt noch tagelang nach, fühlt sich fast wie Heilung, wie ein Segen an!!!! Aus tiefstem Herzen DANKE !!!!

– A.H.

Faszienarbeit und Schmerzlinderung:  Cataleya erkennt Ursachen dort, wo andere nur Symptome sehen

Ich empfehle diese sensitive und hochtalentierte Frau im Bereich Körperarbeit von Herzen. Ihre tiefgehende Expertise in Faszienarbeit und Schmerzlinderung verbindet sie mit feiner Wahrnehmung, Präzision und großer Empathie. Sie erkennt Ursachen dort, wo andere nur Symptome sehen, und erzielt spürbare, nachhaltige Ergebnisse. Wer ganzheitliche, kompetente und wirkungsvolle Begleitung sucht, von gesunder Ernährung bis zu effektiven Körperübungen, ist bei ihr in besten Händen.

– Ulrike Rose, Kulturmanagerin

Intuition, Kompetenz und Präsenz, mitgehen mit dem was ist:

Als Psychotherapeutin und Supervisorin bin ich Cataleya in den letzten Jahren immer wieder in kollegialem Austausch und fachlichen Gesprächen begegnet. Gern möchte ich hier zum Ausdruck bringen, wie sehr ich ihre Arbeit auch aus professioneller Sicht schätze und bewundere.

Ich erlebe Cataleya als eine sehr kompetente, ganzheitlich arbeitende, humorvolle, kreative und feinspürige, warmherzige Kollegin. Mit großer Intuition und Präsenz öffnet sie in der Einzelarbeit im direkten Kontakt einen heilsamen Raum, in dem Entwicklung auf natürliche Weise möglich wird.

In ihre Arbeit integriert Cataleya auf stimmige Weise Klang, Tönen, Singen und instrumentalen Ausdruck ebenso wie ihr fundiertes Wissen aus Yoga- und Körper- und Hormontherapie. Sie arbeitet zyklisch, flexibel und situationsbezogen – und wählt aus ihrer Resonanz im Kontakt heraus den Weg, der für den jeweiligen Menschen und Moment passend ist.

Besonders berührt mich ihre Fähigkeit, mitzugehen mit dem, was ist. Daraus entsteht eine Tiefe, die leicht bleibt, und eine Klarheit, die Orientierung schenkt. So erleben Klientinnen und Klienten sich gesehen, begleitet und reich beschenkt auf ihrem eigenen Weg.

– Conya Clackworthy, Supervision, Psycho- und Traumatherapie

Rückmeldung nach dreijähriger Coachingbegleitung, aus tiefer Depression heraus

Hallo liebe Cataleya, booaahhr…..als ich dich das erste mal angeschrieben hatte, da hatte ich echt Schiss. Echt jetzt…ich kann mich noch gut daran erinnern. Ich hab damals mehrere Anläufe gebraucht und mich irgendwann mitten in der Nacht dran gesetzt und versucht eine Emailanfrage zu schicken in der meine Unsicherheit nicht sofort offensichtlich wie ein Zaunpfahl trifft. Ich hatte ja nicht wirklich Angst vor Dir, ich glaub es war einfach die Angst wieder mit einem Menschen in Kontakt zu kommen
oder überhaupt mich wieder nach außen zu wagen. Ich hatte ja außer der Therapeutin zu der Zeit niemanden dem ich wirklich vertrauen konnte und Vertrauen und sich trauen hängt ja irgendwie zusammen. Naja also Gitarre spielen lernen war der Grund oder soll ich besser sagen mein Mittel zum Zweck und damit der erste Schritt aus meiner Komfortzone herauszukommen um wieder irgendwie am Leben teilzuhaben. Ich musste mich einfach trauen lernen. Trauen etwas zu tun was ich nicht konnte das war eben Gitarre spielen aber auch mit einem Menschen in Kontakt zukommen der mir fremd war. Es war ein Weg für mich wieder mir Menschen wenn auch nur Online in Verbindung zu gehen und zu lernen das mir nichts Böses geschieht.

Hmm jetzt im nachhinein betrachtet und das hört sich jetzt gar nicht nett an wart du und das Gitarre spielen mein Mittel um meine ja „Angst“ zu überwinden und damit meine Komfortzone zu verlassen. Ich hab mal irgendwo gelesen daß das Leben da anfängt wo die Komfortzone aufhört“ ja und irgendwie stimmt das wohl jedenfalls kann ich das nach alldem nur bestätigen.

Das was sich durch dieses Mittel zum Zweck… also Dich verändert hat, hätte ich mir in meinen Träumen nicht vorstellen können. Ich dachte eben ich lern jetzt mal Gitarre aber daß ich soviel mehr lernen durfte in der Zeit … tja es kommt immer anders als man denkt. Ich glaub im Grunde war es einfach deine Art mir zu begegnen die alles verändert hat, wenn auch nicht sofort.. aber wie sagt man so schön..steter Tropfen höhlt den Stein und du als gegenüber warst seeehhhr stetig. Ich kann mich noch gut daran erinnern wie du mich immer wieder ermahnt hast lieb zu mir selbst zu sein und daß ich auch mal ein Kompliment einfach annehmen kann und nicht immer ein Aber dazu finden müsste um dieses abzuschwächen, sondern einfach mal danke sagen könnte. der Perfektionist kommt immer mal wider durch aber ich arbeite daran auch mal fünfe grade sein zu lassen. Ach ja und weil wir beim Perfektionismus sind der viel dann wohl mit dem nächsten Schritt nach der Gitarre oder schon mit der Gitarre kam ja das Singen. Ich weis gar nicht mehr genau ob es von mir kam aber ich glaube du hattest mich damals immer ermutigt doch mal die Töne mitzusingen und es immer wieder versucht mir auch nur irgendwelche Töne zu entlocken… Grussseliiigg. Tja und da konnte ich einfach nicht perfekt sein. Gitarre konnte ich üben, üben, üben damit das auch ja klappt aber Singen das war sowas von weit weg dazu brauchte es eine gehörige Portion Überwindung und auch das Vertrauen in Dich das egal was da Raus kommt, es schon ok ist. Und mal ehrlich das was da rauskam war definitiv nicht für Ohren bestimmt die auch nur ein klein wenig Sinn für Musik haben und doch hast du in diesen schrägen Tönen wohl irgendetwas gehört .. vielleicht auch nicht.. ist auch egal, weil im Grunde ging es doch nur darum meine Stimme für mich wieder hörbar zu machen. Tja und jetzt kann ich sie hören und ich finds gar nimmer so schlecht mich selbst zu hören und gehört zu werden. Ja gesehen und gehört werden will wohl jeder wenn auch anders, aber dass es durch das singen so funktioniert hätte ich nicht gedacht. Gut dazu braucht es Jemandem den man vertrauen kann , der Sehen und Hören will, jemanden bei dem man sein kann wie man eben in diesem Moment ist…. aber das hatte ich ja… DICH und das nicht nur beim Singen. Ich hatte nie das Gefühl besser oder anders sein zu müssen. Du hast dir so viele meiner Geschichten und Nöte angehört. Du hast mich gesehen gehört und sein lassen wie ich eben war… mal so und mal so und bist mit dem gegangen was in diesem Moment da und möglich war ohne mir Druck zu machen oder mich ändern zu wollen.

Ja und mit dem Singen kam auch das fühlen. Was zu Anfang auch manchmal ein, wie soll ich sagen, merkwürdiges Gefühl war.. man kommt sich schon manchmal ziemlich dämlich vor bei der ein oder anderen Stimmübung aber auch das brachte mich weiter aus meiner Komfortzone und damit raus aus meinem Schneckenhaus. Ja ich fühlte mich manchmal ziemlich lächerlich aber immer im Vertrauen, daß nur ich das so empfinde und es eigentlich keinen Grund gibt. Viele würden jetzt denken sich lächerlich zu fühlen da stimmt doch etwas nicht, dem setze ich mich doch nicht aus. Für mich war es anders. Neben Angst und Unsicherheit war eben dieses Gefühl sich peinlich berührt zu fühlen, das was ich seit langem wieder spüren konnte und es tat so gut wieder irgendetwas zu fühlen.

Ja und mit Fühlen komm ich wohl zum letzten großen Schritt auf meinem Weg zurück ins Leben. Angefangen hat es durch die Aufwärmübungen für singen. Mich vor irgendjemandem zu bewegen war eigentlich ausgeschlossen und dann noch so direkt dabei angesehen zu werden und nicht in einer Gruppe verschwinden zu können war schon echt wuuuaahh aber es gehörte nun mal dazu. Aus den Aufwärmübungen wurden irgendwann Yogastunden oder Bewegungseinheiten was mir rein körperlich echt guttat aber eben auch den Stein vollends ins Rollen brachte. Ich kann gar nicht genau sagen was da mit mir passiert ist. Aber was ich sagen kann ist das dieses immer wiederkehrende wahrnehmen, wie sich einzelne Körperteile anfühlen was ich wann wo spüren kann, mich wieder ins fühlen gebracht hat. Wie fühlt sich mein Körper an, vorher, nachher, wo ist Spannung wo Wärme wo Kälte und selbst wenn ich das nicht fühlen konnte spürte ich eben dieses Zittern der Muskeln in den Übungen oder eben meinen Herzschlag der manchmal seeeehhhhrrr deutlich zu fühlen war v.a. in den kurzen Entspannungsphasen. Mich wieder fühlen zu können ist wohl das Beste was mir passiert ist.

Nach diesen fast 3 Jahren, die du jetzt mit mir und an mir arbeitest würde ich sagen, daß für mich alles genauso richtig und gut war. Ich musste mich ausprobieren. wieder jemandem vertrauen lernen um am Ende da zu sein wo ich jetzt bin. Ich musste mich überwinden, mich wieder hören um mich auch wieder fühlen zu können. Ich weis nicht ob das mit jemand anderem möglich gewesen wäre aber ich denke nicht wärst du nicht das Gegenüber gewesen das du eben warst wäre ich wohl schon bei den Gitarrenstunden ausgestiegen und hätte all das was ich durch dich lernen durfte nie erfahren. Dir habe ich so vieles zu verdanken, Dir, die du mir das Vertrauen gegeben hast, daß alles gut so ist wie es ist, daß ich gut bin wie ich eben bin. Dir die mich soviel mehr gelehrt hat als Gitarre zu spielen. Dir die du mir ermöglicht hast wieder im Leben zu SEIN als Teil vom Ganzen und nicht nur für mich allein. Es gab eine Zeit da hab ich die Stunden mit dir wirklich gebraucht um ins Leben zurück zu finden. jetzt kann ich wieder für mich selbst stehen aber ich werde nie vergessen was du alles bewirkt hast. Aus tiefstem Herzen danke für alles.

– H.