2. Juni 2025: Ausdehnen….
Veränderung und auf zu neuen Ufern!! Unter diesem Motto steht offenbar dieses Jahr.
Dies ist mein erster Blog und ich freu mich sehr, damit nun eine Möglichkeit zu erschaffen, dich mitzunehmen auf meinem Weg und mit dir zu teilen, was mich bewegt, dich damit hoffentlich zu inspirieren, dir Impulse zu geben und Wissenswertes zu vermitteln.
Hormoncoach klingt möglicherweise erstmal nach „laaangweilig“…naja, aber, wenn ich dich frage: fühlst du dich oft müde, wirst nicht richtig wach?
Wusstest du, dass die Schilddrüse im Hals sitzt? (Spoiler: Ausdruck!!!) Kennst du ihre Aufgabe?
Sie ist hübsch…sieht in ihrer Form aus aus wie ein Schmetterling. Sitzt gleich direkt unter’m Kehlkopf und „berührt“ diesen quasi. Die Schilddrüse ist Chefin unseres gesamten Energiehaushalts, des Stoffwechsels, auch Zell-und Haarwachstums. Ist dir bewusst, was das heißt?
Mach‘ doch mal kurz Pause vom Lesen und denke selbst kurz drüber nach….
Weißt du, wenn du singst und summst, unterstützt du ihre Arbeit, ihre Regeneration und dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.
Mini-Übung: Leg‘ dir mal eine Handfläche sanft auf deinen Kehlkopf und beginne zu summen…guck auf die Uhr und mach‘ das zwei Minuten lang….
Danach mach‘ kurz die Augen zu und spüre diesen Bereich. Spürst du dort nun was? Im Vergleich zu davor?
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Die meisten Menschen kennen mich als Sängerin und Musikerin. Eine der vielen Seiten von mir. Ich stamme ja aus Österreich; dort war ich hauptberuflich im Bereich Wellness, Fitness, Bodywork und Yoga tätig und war nebenberuflich in einigen Bands als Sängerin unterwegs. In Deutschland verschob sich nach meinem Ashramaufenthalt die Gewichtung und es kamen immer mehr Konzertbuchungen.
Jetzt spüre ich schon seit längerem, dass sich ein Gleichgewicht einpendelt und mein gesamtes Tun sich ganz im Sinne der therapeutischen Arbeit für’s ganzheitliche Gesundsein ausrichtet.
Im Jahr 2023 habe ich eine Ausbildung zur Hormonyoga Lehrerin nach Dinah Rodrigues absolviert und seit 2025 befinde ich mich in Auslbildung zum Hormoncoach an der Deutschen Heilpraktikerschule. Nebenbei beschäftige ich mich beständig mit alternativen Heilmethoden.
Seit 2022 arbeite ich mit einer hervorragenden Traumatherapeutin und lieben Musikerkollegin zusammen, Conya Clackworthy. (Webseite: kreative-supervision-therapie.de). Wir haben miteinander ein Seminarkonzept erstellt zur Integration von Gesang, dem Tönen und Musizieren in der Gruppe in der Traumaheilung, welches mittlerweile schon mehrmals sehr erfolgreich erprobt wurde.
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Hier möchte ich dir die eine oder andere Empfehlung geben:
Kennst du mein Hörbuch zum Büchlein „Schritte zum inneren Frieden“ von Peace Pilgrim? Eine Frau, die ab den 50er Jahren zu Fuß kreuz und quer durch Nordamerika gewandert ist, um wahrhaftigen Frieden in die Herzen der Menschen zu pflanzen und so auch dauerhaft in der Welt zu manifestieren. Ein zutiefst inspirierendes Büchlein, und mein Geschenk an die Welt, denn das gesamte Hörbuch findest du auf meiner Bandcamp Seite, sogar auf Spotify und kostenlos auf meinem Youtubekanal, sodass es für alle frei verfügbar ist:
Schau hier: Hörbuch Peace Pilgrim
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Das zweite Hörbuch der hochspannenden und aufschlußreichen Thalus von Athos-Buchreihe habe ich seit Juni 2022 abgeschlossen. Es ist beim Garten Weden Verlag erhältlich. Klick hier: Hörbuch Thalus 1 + 2