5. Juni 2025: Ausdehnen….
Veränderung und auf zu neuen Ufern!! Unter diesem Motto steht offenbar dieses Jahr. Zumindest bei mir.
Dies ist mein erster Blog und ich freu mich sehr, damit nun eine Möglichkeit zu erschaffen, dich mitzunehmen auf meinem Weg und mit dir zu teilen, was mich bewegt, dich damit hoffentlich zu inspirieren, dir Impulse zu geben und Wissenswertes zu vermitteln.
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Die meisten Menschen, die mich kennen, kennen mich als Sängerin und Musikerin. Eine der vielen Seiten von mir. Und ich sag‘ ja immer, dass ich der Ansicht bin, dass jeder Mensch viele verschiedene Talente hat, die oft einfach (noch) nicht gelebt werden. Ich stamme aus Österreich; dort war ich ja hauptberuflich im Bereich Wellness, Fitness, Bodywork und Yoga tätig und nebenberuflich in einigen Bands gleichzeitig als Sängerin unterwegs. In Deutschland verschob sich nach meinem Ashramaufenthalt die Gewichtung, und es kamen immer mehr Konzertbuchungen.
Jetzt spüre ich schon seit längerem, dass sich ein Gleichgewicht einpendelt, und sich mein gesamtes Tun, auch die Musik, ganz im Sinne der therapeutischen Arbeit für’s ganzheitliche Gesundsein ausrichtet. Weil mich das „Warum ist das so?“ immer schon begleitet – ich mag immer die tieferen Hintergründen und Zusammenhänge wissen, also alternative Heilmethoden faszinieren mich ebenso – forsche ich mehr und mehr in diesen Bereichen. Dazu gehört auch gerade meine jetzige Ausbildung zum Hormoncoach.
Seit 2022 arbeite ich mit einer hervorragenden Traumatherapeutin und lieben Musikerkollegin zusammen, Conya Clackworthy. (Webseite: kreative-supervision-therapie.de). Wir haben miteinander ein Seminarkonzept erstellt zur Integration von Gesang, dem Tönen und Musizieren in der Gruppe in der Traumaheilung, welches mittlerweile schon mehrmals sehr erfolgreich erprobt wurde. Darüber hinaus tauschen wir uns regelmäßig aus bzgl. unserer Beobachtungen und Erfahrungen. Wir stellen fest, wie unfassbar schade es ist, dass in deutschen Landen so wenig gesungen wird. Denn wenn die Leute nur eine leise Ahnung hätten, WIE positiv sich dies auf die Gesundheit auswirkt, und das Singen (egal ob unter der Dusche, im Auto oder in einem Singkreis, etc.) auch ernst nähmen, dann könnten sich (ich nehme hier absichtlich den Konjunktiv ;-)) viiiiele Krankheitsbilder – wie soll ich sagen – plötzlich anders darstellen.
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Deswegen mag ich hier mal eine kleine Übung geben. Liegt natürlich an dir, ob du’s ausprobierst:
Wusstest du, dass die Schilddrüse im Hals sitzt? Und dass sie für „Ausdruck“ steht? Sie ist enorm wichtig für unseren gesamten Energiehaushalt, für den Stoffwechsel und auch die Haare. Überleg mal, was das heißt…
(Stoffwechsel, Definition: Der Stoffwechsel (auch Metabolismus genannt) ist die Gesamtheit aller chemischen Prozesse, die in einem Lebewesen ablaufen, um Energie zu gewinnen und Stoffe umzuwandeln. Diese Prozesse sind lebensnotwendig und sorgen dafür, dass der Körper funktioniert, wächst und sich fortpflanzen kann.)
Weißt du, wenn du singst oder auch nur summst oder brummst, unterstützt du die Arbeit der Schilddrüse (unser „Schild“), ihre Regeneration und dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.
Mini-Übung: Leg‘ dir mal eine Handfläche sanft auf deinen Kehlkopf und beginne zu summen…guck auf die Uhr und mach‘ das zwei Minuten lang….
Danach mach‘ kurz die Augen zu und spüre diesen Bereich. Spürst du dort nun was? Im Vergleich zu davor? Mach‘ dir doch Notizen…
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Und dann noch zwei Empfehlungen:
Kennst du mein Hörbuch zum Büchlein „Schritte zum inneren Frieden“ von Peace Pilgrim? Eine Frau, die ab den 50er Jahren zu Fuß kreuz und quer durch Nordamerika gewandert ist, um wahrhaftigen Frieden in die Herzen der Menschen zu pflanzen und so auch dauerhaft in der Welt zu manifestieren. Ein zutiefst inspirierendes Büchlein, und mein Geschenk an die Welt, denn das gesamte Hörbuch findest du auf meiner Bandcamp Seite, sogar auf Spotify und kostenlos auf meinem Youtubekanal, sodass es für alle frei verfügbar ist:
Schau hier: Hörbuch Peace Pilgrim – Schritte zum inneren Frieden
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Das zweite Hörbuch der hochspannenden und aufschlußreichen Thalus von Athos-Buchreihe habe ich seit Juni 2022 abgeschlossen. Es ist beim Garten Weden Verlag erhältlich. Klick hier: Hörbuch Thalus 1 + 2